VAD ÄR HYROX?
HYROX är den perfekta blandningen mellan funktionell träning och uthållighet! Klassen för dig som älskar uthållighetsträning men samtidigt vill förbättra din styrka med varierad, funktionell träning. Du får nya utmaningar varje klass där vi mixar rena uthållighetsklasser, ofta i intervallformat, med styrka/spänst med fokus på de ingående momenten i HYROX! SkiErg, Rodd, Putta och dra släde, Wallballs, Burpee Broadjumps och Farmers Carry med Kettlebells.

Vill du bli HYROX coach? Skicka ett mail till Sandra på mail sandra@formvisborg.se

Förkunskaper, du är grupptränings- eller crossfit instruktör/coach. 
Vi kommer ha utbildning på Form och första steget är c:a en halv dag. Utbildningen är digital och på engelska.