LesMills Shapes

är ett styrkebaserat träningspass. Det är ett 'low impact'  intervallpass där du tränar hela kroppen med fokus att förbättra styrka, koordination och rörlighet. Du anpassar intensiteten utifrån din egna förmåga vilket gör att LES MILLS SHAPES passar alla. Les Mills Shapes ett perfekt pass för att forma din kropp och bli starkare.