Les Mills Core

Genom dynamisk träning för mage, rumpa och rygg kommer detta effektiva program få dig att känna dig stark och välmående. Du jobbar efter dina förutsättningar med din egen kroppsvikt, gummiband och viktplatta. Klassen är 30 min och går alldeles utmärkt att kombinera med ett konditionspass.

Les Mills Core kommer från Les Mills, ny koreografi var 3:e månad.